こんにちは、大生鮎呼です。

春の風も本格的に暖かくなって来ました。桜の便りも日に日に北へ向かっていますね。


私の専門は占いですけれど、気学は陰陽の事も含めた学問なので季節の変わり目の体調は
陰陽五行の目線から考えたりもします。


春は冬の間に貯めたものを排出するために、身体では肝臓が頑張ってくれ、気・血流も
足元から頭の方へ向かって押し出す力が強まり、そのバランスが強すぎたりスムースに
いかないと頭痛やめまいになったりもします。

（暖かくなって肩に力は入っていないのに肩こりがするなと感じる時は排出が滞っている
可能性あり）


流れをスムースにするにはストレッチやなどの軽い運動も良いのですが、日々のお食事
で身体の流れををサポートすると、無理なくデトックスが進みます。

おすすめは、胃腸も一緒に元気にしてくれるように酸っぱいもの（甘酸っぱいものも含む）
を召し上がること

◎お寿司（具沢山なチラシ寿司などは特に◎）

◎焼き魚に柑橘系のものを絞ってかける

◎果物（リンゴ・いちご等）

気を巡らせてくれる香りのある物‘セリ’や‘シソ’’ミントティー’もおすすめです。




食事に気を使って気が満ちれば少々の悩みも消えていきますが、別の角度からお悩みに
アプローチしたい、方向性を見出したい場合は鑑定をどうぞ